আঙুল-প্রিকিং
এইভাবে আপনি সেই মুহূর্তে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কী তা খুঁজে বের করুন।এটা একটা স্ন্যাপশট।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল আপনাকে দেখাবে কিভাবে পরীক্ষাটি করতে হয় এবং এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনাকে শেখানো হয়েছে কিভাবে সঠিকভাবে করতে হয় – অন্যথায় আপনি ভুল ফলাফল পেতে পারেন।
কিছু লোকের জন্য, ফিঙ্গার-প্রিক টেস্টিং কোনো সমস্যা নয় এবং এটি দ্রুত তাদের স্বাভাবিক রুটিনের অংশ হয়ে যায়।অন্যদের জন্য, এটি একটি চাপের অভিজ্ঞতা হতে পারে এবং এটি সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য।সমস্ত তথ্য জানা এবং অন্য লোকেদের সাথে কথা বলা সাহায্য করতে পারে - আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনহেল্পলাইনঅথবা আমাদের ডায়াবেটিস নিয়ে অন্যদের সাথে চ্যাট করুনঅনলাইন ফোরাম.তারাও এর মধ্য দিয়ে গেছে এবং আপনার উদ্বেগ বুঝতে পারবে।
পরীক্ষা করার জন্য আপনার এই জিনিসগুলির প্রয়োজন হবে:
- a রক্তের গ্লুকোজ মিটার
- একটি আঙুল কাঁটা ডিভাইস
- কিছু টেস্ট স্ট্রিপ
- একটি ল্যানসেট (খুব ছোট, সূক্ষ্ম সুই)
- একটি তীক্ষ্ণ বিন, যাতে আপনি নিরাপদে সূঁচ ফেলে দিতে পারেন।
আপনি যদি এইগুলির মধ্যে একটি মিস করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কথা বলুন।
গ্লুকোমিটারপ্রয়োজন শুধু এক ফোঁটা রক্ত।মিটারগুলি পার্সের সাথে ভ্রমণ বা ফিট করার জন্য যথেষ্ট ছোট।আপনি যে কোন জায়গায় একটি ব্যবহার করতে পারেন.
প্রতিটি ডিভাইস একটি নির্দেশ ম্যানুয়াল সঙ্গে আসে.এবং সাধারণত, একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার সাথে আপনার নতুন গ্লুকোমিটারের উপর যাবেন।এই একটি হতে পারেএন্ডোক্রিনোলজিস্টবা কপ্রত্যয়িত ডায়াবেটিক শিক্ষাবিদ(সিডিই), একজন পেশাদার যিনি একটি পৃথক যত্ন পরিকল্পনা তৈরি করতে, খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করতে, আপনার রোগ পরিচালনার বিষয়ে প্রশ্নের উত্তর দিতে এবং আরও অনেক কিছু করতে সাহায্য করতে পারেন৷4
এগুলি সাধারণ নির্দেশাবলী এবং সমস্ত গ্লুকোমিটার মডেলের জন্য সঠিক নাও হতে পারে৷উদাহরণস্বরূপ, যখন আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করার জন্য সবচেয়ে সাধারণ সাইট, কিছু গ্লুকোমিটার আপনাকে আপনার উরু, বাহু বা আপনার হাতের মাংসল অংশ ব্যবহার করার অনুমতি দেয়।ডিভাইস ব্যবহার করার আগে আপনার ম্যানুয়াল পরীক্ষা করুন.
শুরু করার আগে
- আপনার যা প্রয়োজন তা প্রস্তুত করুন এবং রক্ত আঁকার আগে ধুয়ে ফেলুন:
- আপনার সরবরাহ সেট আউট
- আপনার হাত ধুয়ে নিন বা অ্যালকোহল প্যাড দিয়ে পরিষ্কার করুন।এটি সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং খাদ্যের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করে যা আপনার ফলাফল পরিবর্তন করতে পারে।
- ত্বককে সম্পূর্ণ শুকিয়ে যেতে দিন।আর্দ্রতা আঙুল থেকে নেওয়া রক্তের নমুনাকে পাতলা করতে পারে।এটি শুকানোর জন্য আপনার ত্বকে ঘা দেবেন না, কারণ এটি জীবাণুর পরিচয় দিতে পারে।
একটি নমুনা পাওয়া এবং পরীক্ষা করা
- এই প্রক্রিয়াটি দ্রুত, তবে এটি সঠিকভাবে করা আপনাকে নিজেকে পুনরায় আটকে রাখা এড়াতে সহায়তা করবে।
- গ্লুকোমিটার চালু করুন।এটি সাধারণত একটি পরীক্ষা স্ট্রিপ সন্নিবেশ দ্বারা করা হয়।গ্লুকোমিটার স্ক্রিন আপনাকে বলবে কখন স্ট্রিপে রক্ত দেওয়ার সময় হয়েছে।
- আঙুলের নখের পাশে (বা অন্য প্রস্তাবিত অবস্থান) আপনার আঙুলের পাশে ছিদ্র করতে ল্যান্সিং ডিভাইসটি ব্যবহার করুন।এটি আপনার আঙ্গুলের প্যাড ল্যান্স করার চেয়ে কম ব্যাথা করে।
- আপনার আঙুল চেপে ধরুন যতক্ষণ না এটি একটি পর্যাপ্ত আকারের ড্রপ তৈরি করে।
- স্ট্রিপে রক্তের ফোঁটা রাখুন।
- রক্তপাত বন্ধ করতে অ্যালকোহল প্রিপ প্যাড দিয়ে আপনার আঙুল ব্লট করুন।
- গ্লুকোমিটারের রিডিং তৈরি করার জন্য কয়েক মুহূর্ত অপেক্ষা করুন।
- আপনার যদি প্রায়শই ভাল রক্তের নমুনা পেতে সমস্যা হয় তবে প্রবাহিত জল দিয়ে আপনার হাত গরম করুন বা তাদের একসাথে ঘষে নিন।আপনি নিজেকে লাঠি আগে তারা আবার শুকনো নিশ্চিত করুন.
আপনার ফলাফল রেকর্ডিং
আপনার ফলাফলের একটি লগ রাখা আপনার এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করা সহজ করে তোলে।
আপনি কাগজে এটি করতে পারেন, তবে গ্লুকোমিটারের সাথে সিঙ্ক হওয়া স্মার্টফোন অ্যাপগুলি এটিকে খুব সহজ করে তোলে।কিছু ডিভাইস এমনকি মনিটরে রিডিং রেকর্ড করে।
ব্লাড সুগার রিডিং এর উপর ভিত্তি করে কি করতে হবে তার জন্য আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করুন।এর মধ্যে আপনার মাত্রা কমাতে ইনসুলিন ব্যবহার করা বা এটিকে উপরে আনতে কার্বোহাইড্রেট খাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
পোস্টের সময়: মে-০৫-২০২২